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Theme of the week

Issue LXXII (17.06.2012)

Make Happiness Perpetual


"Happiness always looks small while you hold it in your hands,
but let it go, and you learn at once how big and precious it is."

- Maxim Gorky

Every human being in this world ultimately wants to experience happiness. However, most of the times what we think as happiness is only a short lived state of mind which occurs as a result of some incident or something external. On the other hand, the real experience of happiness which can remain with us perpetually is the outcome of our personality. Positivity, faith, spirituality, and love for everyone charge our inner-self with happiness.

The happiness that is the result of an incident or an occasion is temporary. When we get some recognition, good money, good rank in examination or a promotion, we get disillusioned with the idea that these are sources of happiness. Actually, such external situations are our needs and when we get them we become free from the fear or dissatisfaction of not getting them.  However, what-ever is external is always short-lived and unpredictable unless it is a product of our inner nature – our habits and our natural integration and resonance with the outer realities. 

To understand real happiness, let us take the example of a spring. When we stretch it, it is in tension. When we let it loose, it is at rest. Our mind is somewhat similar to a spring. We keep on stretching it to get what we need or what we want in our life. When we get those things, it is not so that we can let our mind take rest just like the spring. Rather, we have to stretch it further to sustain our achievements. Real happiness or sense of comfort or peace sets in our mind when the size of the spring within (our knowledge, our habits, our thoughts and feelings and our connection with the Creator and His creations) gets enlarged and we are not needed to stretch our mind to achieve and sustain what we want. It comes naturally to us – effortlessly.

The ultimate message in this thought is that whatever we think would give us happiness, we should not just make efforts to get it. We should also simultaneously work on our inner qualities, knowledge, attitude, etc. so that what we want comes naturally to us. What we really enjoy is the bigger size of the spring (an enriched inner being) so that we do not feel the need to stretch our mind continuously. What is the real experience of happiness is that our inner being is at rest. As a habit, we do certain things which result in various types of positive experiences.

Many of the toppers in various prestigious examinations get high ranks by this process only. If study, learning, commitment, tolerance, team work, hard work and faith become part of our nature, we are never unhappy, never afraid of anything and never dissatisfied. When we start looking at only positive side of everything, when we have complete faith in almighty, when we love everyone around.... happiness becomes a habit. We experience perpetual Happiness.


हर इंसान अपने जीवन में हमेशा खुश रहना चाहता है. सामान्यतः हम बाहरी घटनाओ या किसी कार्य में सफलता या दूसरों से मिलने वाली सहायता को खुशी का कारण मानते हैं.

किंतु किसी भी बाहरी कारण से मिलने वाली खुशी कुछ ही समय हमारे साथ रहती है. अगले ही क्षण यदि कुछ नकारात्माक घटता है तो हमारी खुशी दुख में परिवर्तित हो जाती है.

वास्तविक प्रसन्नता वस्तुतः खुश रहने की आदत से जुङी हुई है. हमारी सकारात्मक सोच, एवं सभी के प्रति सम्मान की भावना, इस सृष्टि को चलाने वाली शक्ति में आस्था एवं स्वंय पर विश्वास – ये सभी हमारे भीतर खुश रहने की प्रवृत्ति विकसित कर देते हैं.

मन में सदैव रहने वाली खुशी (जिसे हम और अच्छी या बुरी, आसान या कठिन, हर तरह की परिस्तिथी में अनुभव कर सकते हैं) उसे समझने के लिये हम एक स्प्रिंग का उदाहरण ले सकते हैं. स्प्रिंग को हम जब खीचते हैं तो उसमें तनाव होता है. छोङ देने पर वो वापस आराम की अवस्था में आ जाती है. हमारा मन एवं दिमाग भी एक स्प्रिंग की तरह है. हम जीवन में जो भी पाना चाहते हैं उसके लिये अपने मन व बुद्धि को हम स्प्रिंग की तरह खीचतें हैं जिसकी वजह से हम तनाव महसूस करते हैं किंतु चाही हुई उपलब्धि मिलने पर हम अपने मन व बुद्धि को स्प्रिंग की तरह वापस नहीं छोङ सकते. बल्कि अपनी सफलता को बनाये रखने के लिये हमें मन एवं बुद्धि को निरंतर तनाव की स्थिति में रखना पङता है.

आंतरिक खुशी व शांति हम तभी अनुभव कर सकते हैं जब हमारे मन व बुद्धि रूपी स्प्रिंग का आकार बङा हो जाता है. हमारा सोच, हमारा ज्ञान व निष्ठा, हमारी लगन व श्रद्धा— ये सभी हमारे मन व बुद्धि रूपी स्प्रिंग को बङा कर देते हैं और तब बिना किसी खिंचाव के— स्वभाविक तरीके से हमारे जीवन में अच्छा घटित होता रहता है.

हम घटनाओं की वजह से खुशी नहीं महसूस करते. हम अपने मन व बुद्धि के विस्तार— अपने अंतर की गहराई में छिपी सकरात्मकता की वजह से एक ऐसी प्रसन्नता व संतोष महसूस करते हैं जो हमेशा हमारे साथ रहती है.

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B Rastogi I think faith is the key. When you have true faith in almighty, positive thinking and love for everyone comes naturally. Unfortunately, most of us do not trust him sincerely. Our faith is limited to occasional visits to a holy place, following some self-claimed "guru", and donations.

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